健康を考える（雑穀米と薬）
今週ずっと風邪をひいているので、 身体が唯一の資本なのに けちすぎ生活をおくっているからなのか、免疫力がさがってしまったのでは？ と不安になり食事を見直すことにした！
で第一弾は主食のお米！！！
我が家は現在日本米の福島県産2011年にデビューの「天のつぶ」を食べています。
天に向かってまっすぐ伸びて！震災復興のシンボルに！！というキャッチコピーがついていました。 ロンドンからささやかすぎるけどこれも支援？
で、貧乏人はとにかく米をたべるので お米に栄養をたそうということで↓これを購入。
suparfoodのキヌアがはいっています。
これはオーガニックショップの 「wholefood organic」で購入！
2合にスプーン2杯くらい入れました 匂いや食感も変わることなくとってもおいしかったので毎回いれようと思います。 あとは大麦も足してもっと雑穀米にしていきたいです キヌアや大麦、チアシード、アマランサスなど びっくり！日本の半分以下で買えます
そしてこちらに来てまだ１ヵ月なのに薬を買うことに
薬局へ行って、総合風邪薬らしきよくスーパーで見るこれを持ってレジへ行きました。 ￡2.5くらい！！以外に安い😁
なにがMAX？かはわからんけど。
でも一応、レジの人に 熱はないんだけど、のどが激痛、、咳も止まらなくて寝れない この薬でいい？と聞いたら 奥から薬剤師っぽいおっさんが出てきて 「それよりもこっちのほうがえ～よ～！」と棚の１番上にあるやつを見せられた。英語読めんのに一応見てみると 高っ！！￡8.95😱 しかもシロップココア味ｗｗ
なんかトイレットペーパーの筒みたいなのに入ってるし買うか迷ったけど、、、 " This medicine works well" こいつはよく効くぜー的なことを言っていたのでならばと購入。。 でも高い😫
ついでにのど飴らしきものも購入
で家に帰ってすぐ試してみるとあら不思議🤣 あっというまに咳がとまった😍 しかもたっぷり入っているから２年はぜったいもつ🤓 結果おとくなのかもｗｗ
ぼったくられたかな？って思ってすみません😓
おっさんが正しかった🐷 ありがとう🌹🌹🌹🌹
日本から荷物を送るのに何がいいのか！！
荷物を送ってほしい😍
海外に住んでいて日本から送ってもらう
そんなときに使うのが郵便📮かヤマト😸
クロネコヤマトもこちらではスタイリッシュです🌃
うちの家族が田舎から荷物を送ってくれることになり、ヤマトのほうが手続きが楽なのでヤマトへ持っていきました。
無事に発送して荷物は東京まで行きましたが、その後返品になってしまったんです。
そして結局SALで送るということに😫
なぜこんなことになってしまったのか😓
今回はこの郵便とヤマト
何が違うのか、どっちが便利で安いのか比べてみたいと思います。
まずはざっと比較
東京からロンドンまでの料金や日数です。
EMSは高いけどびっくり最短3日で届くようです✈️
船便よりは速く届くので海外暮らしをしているひとたちはSALを使うことが多いのではないでしょうか。
ロンドンまでSAL便はだいたい2週間で届きそうです✈️🛩️🛫
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ヤマトさんは速いし、EMSや国際小包よりも安いですね☆
そして１番ヤマトが便利だと思ったのは
ひとつひとつ重さをはからなくてもいい！！！！ことです。
国際郵便では税関を通って海外へ渡るので物の値段や物の重さを一つ一つ記入しなければなりません。これが結構大変。
例えば
品物 note
数 5
値段 300JPY
重さ 120ｇ
こんなかんじ。
ノートなら簡単だけど、
こんなんとか
こんなんとか
英語訳調べてなお且つ重さをはかるという手間！！！
ヤマトさんはこの手間を１つ減らしてくれます。
ありがたい🤩
安いし速いしヤマトいいじゃん😍
って思いますよね😁💮🏵️🌸
でもヤマトさんには最大の欠点があります✈️
それはー
「食品がおくれない」こと🤯
日本から荷物を送ってもらうなら
塩昆布欲しいわ のり欲しいわ 佃煮ほしいわ 梅ほしいわ
あーあんこたべたい あーばりばりせんべいかじりたい
あー柚子胡椒ってどんなかほりだったけ？？
などなど🍪🍮🎂🍯🍰🥧🍦🥡🥠🥟🍡🍥🍨🍤🍫☕🍵🍺🍻🍷🍸🍹
と考えるだけでもよだれがでます🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
でもヤマトさんは食品が一切おくれません。
ちっさすぎて気づかんわ😂
私の家族はそれを知らずにヤマトへ持っていき、
田舎のヤマトもそれを知らずに受け取り東京へ。
東京のヤマトが気が付き返品！！！！
となりました(笑)
そんなこんなで結局郵便♥
やっぱり🐵SAL🐒が便利でしたとさ💕
国際郵便とヤマトについては↓
さらに海外お引越しも～～
海外へのお引越 INTERNATIONAL MOVING | クロネコヤマトの海外引越
中華スーパー LOON FONG 龍鳳行
以前は中華街のLOON FONGへ行きましたが、今回は大きい店舗へ！！ 家からバスで10分くらいとめっちゃ近いので今後いきまくりそうです！！
以前中国に住んでいたので、 お店に入ってすぐ、中国の超市（スーパー）のなつかしい（くさい）臭いでなんか安心しました☆
広さは中華街のお店とは比べ物にならないくらい広くて品ぞろえもすごい！！
まず野菜！ ロンドンの普通のスーパー（tesco ASDA Morissons sainsbury's・・・など）では見かけない 大根やえりんぎ、しめじ、にら、緑のカボチャ（こっちはオレンジのはよくみる！ハロウィン🎃のやつ） も普通に売ってました！高いけど。 きのこたっぷりお鍋なんかしたら破産します。。 この冬は「白菜鍋」で生き抜くことになりそうです。
次に日本食コーナー！ お醤油、お酢、みりん、マヨネーズ、味噌、のりなどなどよく使いそうなものはだいたいありました。 そして 出前一丁が0.55！！！北海道味噌味とか博多豚骨味とか、日本にないやつありました！！
中国にいるときはよく海鮮味を食べてましたね。 そして今回お金がないのに、誘惑に負け買ってしまった。。。。。 「辛ラーメン！！！」大好物ですｗ
あとは中国でよく食べてたお菓子とか、
もちろん薄切り肉も🐷🐮
豆腐やおあげや火鍋の材料や素など中国のスーパーそのものが値段だけくっそ高くなって全部ありました。
ただ、、、あったら買いたいと思っていたこれ↓がなかった。
これ毎日飲んでたんだよねー。 ロンドンにあるんかなーー？？
11/05(MON) - 11/11(SUN)
今週の出費☆
中華スーパーへ行ってみた！！オイスターソースゲットしました！！
食は週20ポンドを厳守！！！！
20ポンドでもお肉たべて、鯖缶食べて！！
￡20でも全然いけました！！
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11-04 |
日用品 |
シャンプー |
£2.72 |
superdrug |
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日用品 |
コンディショナー |
£2.72 |
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日用品 |
YOGA マット |
£10.00 |
Argos |
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|
食費 |
水 |
£0.17 |
morrisons |
|
|
食費 |
レモネード |
£0.17 |
||
|
日用品 |
洗濯洗剤 |
£4.30 |
||
|
日用品 |
食器洗剤 |
£1.22 |
||
|
食費 |
牛乳 |
£1.10 |
||
|
日用品 |
トイレ洗剤 |
£0.54 |
||
|
食費 |
ブルーベリージャム |
£0.82 |
||
|
食費 |
ソーセージ |
£1.00 |
||
|
食費 |
ビーフ hot pot |
£1.00 |
||
|
食費 |
ベジタブルミックス |
£1.00 |
||
|
食費 |
冷凍ニンジン |
£0.55 |
||
|
食費 |
クッキー×２ |
£0.80 |
||
|
食費 |
豚ひき肉 |
£1.93 |
||
|
食費 |
鶏肉 |
£4.50 |
||
|
食費 |
さば缶 |
£0.34 |
||
|
食費 |
白菜 |
£1.20 |
||
|
食費 |
玉ねぎ |
£0.75 |
||
|
食費 |
パスタ×2 |
£0.40 |
||
|
食費 |
£0.58 |
|||
|
食費 |
レタス |
£0.55 |
||
|
食費 |
パプリカ |
£1.00 |
||
|
食費 |
なす |
£0.50 |
||
|
食費 |
チーズ |
£0.75 |
||
|
食費 |
マッシュルーム |
£0.85 |
||
|
食費 |
ガーリック |
£0.50 |
||
|
日用品 |
£1.60 |
|||
|
食費 |
£1.00 |
|||
|
食費 |
食パン |
£0.44 |
||
|
食費 |
チーズパン |
£0.08 |
||
|
食費 |
クロワッサン×5 |
£0.15 |
||
|
食費 |
ベーグル×5 |
£0.15 |
||
|
食費 |
たまご |
£1.20 |
||
|
11-07 |
交通費 |
£5.00 |
||
|
11-08 |
日用品 |
泡だて器 |
£1.00 |
￡1ショップ |
|
食費 |
かざりのチョコ |
£1.00 |
||
|
11-10 |
食費 |
牛ひき肉 |
£1.13 |
morrisons |
|
食費 |
£1.00 |
|||
|
食費 |
ホワイトチョコ |
£1.07 |
||
|
食費 |
サラダチキン |
£0.75 |
||
|
日用品 |
ノート |
£0.50 |
||
|
食費 |
パン |
£0.12 |
||
|
食費 |
食パン |
£0.44 |
||
|
食費 |
牛乳 |
£1.15 |
||
|
食費 |
ビスケット×2 |
£0.80 |
||
|
食費 |
バナナ |
£0.94 |
||
|
食費 |
卵コロッケ |
£0.75 |
||
|
食費 |
ソーセージ |
£1.00 |
||
|
食費 |
コテージパイ |
£1.00 |
||
|
食費 |
コンフレーク |
£1.42 |
||
|
食費 |
卵 |
£1.20 |
||
|
11-11 |
交通費 |
£5.00 |
||
|
食費 |
オイスターソース |
£1.29 |
龍鳳行 |
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|
食費 |
レモン汁 |
£0.55 |
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|
食費 |
白菜 |
£1.29 |
||
|
食費 |
£0.99 |
|||
|
£75.97 |
10/29(MON) - 11/04(SUN)
今週の出費☆
学割用のOyster cardができたので、乗り放題パスを購入。
学割の購入についてはまた違う日に載せます！
morrisonsで安くなったパンを購入！！！
激安のクロワッサンをGET
これで￡0.15！！22円！！！
1個5円！！
しかもめっちゃバターの香りでおいしいクロワッサン
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買ったもの |
値段 |
お店 |
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10-31 |
食費 |
水 |
£0.55 |
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|
交通費 |
£20.00 |
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10-30 |
食費 |
にんじん |
£0.35 |
morrisons |
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|
ハンドソープ |
£1.00 |
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|
コーヒー |
£0.78 |
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|
チョコ×2 |
£0.60 |
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|
卵 |
£1.20 |
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11-01 |
交通費 |
£56.90 |
|
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11-04 |
日用品 |
シャンプー |
£2.72 |
superdrug |
|
|
日用品 |
コンディショナー |
£2.72 |
|
|
|
日用品 |
YOGA マット |
£10.00 |
Argos |
|
|
食費 |
水 |
£0.17 |
morrisons |
|
|
食費 |
レモネード |
£0.17 |
|
|
|
日用品 |
洗濯洗剤 |
£4.30 |
|
|
|
日用品 |
食器洗剤 |
£1.22 |
|
|
|
食費 |
牛乳 |
£1.10 |
|
|
|
日用品 |
トイレ洗剤 |
£0.54 |
|
|
|
食費 |
ブルーベリージャム |
£0.82 |
|
|
|
食費 |
ソーセージ |
£1.00 |
|
|
|
食費 |
ビーフ hot pot |
£1.00 |
|
|
|
食費 |
ベジタブルミックス |
£1.00 |
|
|
|
食費 |
冷凍ニンジン |
£0.55 |
|
|
|
食費 |
クッキー×２ |
£0.80 |
|
|
|
食費 |
豚ひき肉 |
£1.93 |
|
|
|
食費 |
鶏肉 |
£4.50 |
|
|
|
食費 |
さば缶 |
£0.34 |
|
|
|
食費 |
白菜 |
£1.20 |
|
|
|
食費 |
玉ねぎ |
£0.75 |
|
|
|
食費 |
パスタ×2 |
£0.40 |
|
|
|
食費 |
£0.58 |
|
|
|
|
食費 |
レタス |
£0.55 |
|
|
|
食費 |
パプリカ |
£1.00 |
|
|
|
食費 |
なす |
£0.50 |
|
|
|
食費 |
チーズ |
£0.75 |
|
|
|
食費 |
マッシュルーム |
£0.85 |
|
|
|
食費 |
ガーリック |
£0.50 |
|
|
|
日用品 |
£1.60 |
|
|
|
|
食費 |
£1.00 |
|
|
|
|
食費 |
食パン |
£0.44 |
|
|
|
食費 |
チーズパン |
£0.08 |
|
|
|
食費 |
クロワッサン×5 |
£0.15 |
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|
|
食費 |
ベーグル×5 |
£0.15 |
|
|
|
食費 |
たまご |
£1.20 |
|
|
|
|
|
£127.96 |
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おパンツを買う
おパンツ
生きていくために必要なもの!
それは・・・
「パンツ！！」これなくして生活できません！！！
しかし
日本から来るときにパンツを2枚しかもってこなかった私😫
どんなに乾燥していてすぐ乾く国といえど、２枚では心配です。。
そこでイギリスのしまむら！（と私がいっている）プライマーク(Primark)へ。
（さんざん日本でしまむらさんにお世話になっておきながらあれですが、こちらは値段がしまむら価格なだけで、商品たちは比べ物にならんくらいおしゃれで素敵で、もー最高です♥）
こんなかわいいのもあります♥
プライマークはロンドン市内だけでも30店舗！！
いわゆるファストファッションですが、H＆Mやforeverより安くて、服や靴、バッグだけでなく、タオルや、シーツなど生活用品も安く買えます！！￡10で満足できるお店です！！
そんな安くて素敵なお店でパンツを買いました！！
お店に入ってすぐに見つけた黒のパンツこれ↓さすがに中身は無しで(笑)
値段は3枚で￡2！！！！
これを買うことにしたはいいけどサイズがねーーー分かりません。
SS S M L LL LL
さらに
FULLとかbriefとかshortとかいろいろある。
分からないからとりあえずFULL（お腹までありそうな響き）のMを購入しました！！
家に帰って広げてみたら、、、
でかっ！！！！
これ何サイズ？？？XL？！LLL？！！
とりあえずはいてみると、おへその上までしっかりあって、おしりはすっぽりを過ぎてすき間がある（なんか嬉しいｗ）
もしかして私Ｓサイズ？もしくはSS？♥この国💂では細いほうかしら♥なーんてね😎
でかいけど、大は小をかねるし、
圧迫感０のおパンツさいこ～～～！！！
で日々のパンツとして毎日共に生活しています！！
そんなこんなで
UKサイズを調べねば！！！
今後のお買い物のためにサイズ表のせときます！！
靴のサイズ
【ウィメンズ】
イギリス表記(inch) 日本表記(ｃｍ)
UK3.0 →→→ 22
UK3.5 →→→ 22.5
UK4.0 →→→ 23
UK4.5 →→→ 23.5
UK5.0 →→→ 24
UK5.5 →→→ 24.5
UK6.0 →→→ 25
UK6.5 →→→ 25.5
【メンズ】
イギリス表記(inch) 日本表記(ｃｍ)
UK6.0→→→ 24.0
UK6.5→→→ 24.5
UK7.0→→→ 25.0
UK7.5→→→ 25.5
UK8.0→→→ 26.0
UK8.5→→→ 26.5
UK9.0→→→ 27.0
UK9.5→→→ 27.5
服のサイズ
|
ウィメンズ |
||||||||
|
日本 |
7 |
9 |
11 |
13 |
15 |
17 |
19 |
21 |
|
SS,XS |
S |
M |
L |
LL,XL |
LL,XXL,3L |
4L |
5L |
|
|
イギリス |
32 |
34 |
36 |
38 |
40 |
42 |
44 |
|
メンズ |
||||||||
|
日本 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
|
S |
M |
L |
LL,XL |
|||||
|
イギリス |
14 |
14 1/2 2 |
15 |
15.5 |
15.5 |
16 |
16.5 |
17 |
|
|
